video
2dn
video2dn
Сохранить видео с ютуба
Категории
Музыка
Кино и Анимация
Автомобили
Животные
Спорт
Путешествия
Игры
Люди и Блоги
Юмор
Развлечения
Новости и Политика
Howto и Стиль
Diy своими руками
Образование
Наука и Технологии
Некоммерческие Организации
О сайте
Видео ютуба по тегу 이완 운동
운동 후에 꼭 해야하는🧘♀️ 전신 스트레칭 - 근육이완, 근육통 완화, 긴장완화 (Cool down stretch)
[ENG] 부종 OUT!!!!! 힙으뜸 전신순환 폼롤러 마사지 (혈액순환, 근막이완, 라인정리)
하루 한 번🧘♀️ 꼭 해야하는 20분 전신 스트레칭 Ep.02 - 하루동안 쌓인 피로를 완전히 녹여주는 루틴 (Whole body stretch)
하루 두 번🧘🏻♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
자기전 숙면을 도와주는 10분 스트레칭 ㅣ저녁, 운동 전후 스트레칭 ㅣ 심으뜸ㅣ10 min bedtime stretch
🔥온 몸의 독소를 다 빼주는 전신 스트레칭🔥
매일 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.14 - 피로회복, 혈액순환, 긴장완화, 스트레스 감소, 바른자세 효과
전신순환, 근육이완, 독소제거, 붓기빼기, 통증감소 [13분 전신스트레칭]
발레핏 고관절 굴곡근 장골근 강화 다리올리기 기초입문(그랑핏 아름다운자세)
매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방
[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼
피로와 긴장을 해소시키는 13분 데일리 전신스트레칭! ㄹㅇ 매일 하게되는 마약 같은 스트레칭!
온몸 구석구석 풀어주는🧘♀️ 20분 전신 스트레칭 Ep.05 - 전신 순환, 림프 순환, 어깨결림 완화, 부종완화, 피로회복 효과 (Whole body stretch)
목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)
몸과 마음의 완전한 휴식을 위한 이완명상 (ASMR · 바디스캔 · 자기암시) | 20분 요가니드라 | 요가소년 044
운동 전 필수! 8분으로 빠르게 끝내는 초간단 전신 스트레칭ㅣ다노티비
목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭
수축이 더 힘든데 왜 이완할 때 자극이 더 크다고 할까?[수축의 종류]
마음안정화를 위한 근육이완훈련(ver.수어)
Следующая страница»
![[ENG] 부종 OUT!!!!! 힙으뜸 전신순환 폼롤러 마사지 (혈액순환, 근막이완, 라인정리)](https://i.ytimg.com/vi/VVy1lU-ZspI/mqdefault.jpg)
![전신순환, 근육이완, 독소제거, 붓기빼기, 통증감소 [13분 전신스트레칭]](https://i.ytimg.com/vi/5J2a4uUrY2U/mqdefault.jpg)
![[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼](https://i.ytimg.com/vi/50WCSpZtdmA/mqdefault.jpg)
![수축이 더 힘든데 왜 이완할 때 자극이 더 크다고 할까?[수축의 종류]](https://i.ytimg.com/vi/CzUi2Y9JFzQ/mqdefault.jpg)
